BAME Pilates

Un vero e proprio approccio globale al movimento, in grado di offrire benefici a breve e lungo termine.

 

 

 

MOVIMENTO FUNZIONALE

Un vero e proprio approccio globale al movimento, in grado di offrire benefici a breve e lungo termine.

Le lezioni strettamente personalizzate si compongono di un intenso programma a corpo libero ed un altrettanto intenso lavoro su attrezzi specifici e peculiari della tecnica Pilates tradizionale.

Nella nostra sede di Lugano si trova uno splendido Studio completamente attrezzato per lo svolgimento di lezioni private e semi-private di Body Asset Pilates, che per scelta è riservata ad un numero chiuso di partecipanti.
Lo Studio è supervisionato anche da insegnanti in possesso del titolo internazionale di PMA® NCPT®.
Inoltre siamo sede per la formazione di insegnanti Body Asset Pilates ed ospitiamo numerosi seminari di aggiornamento nel campo del movimento per il benessere, tenuti da nomi di rilievo a livello internazionale.

BAME nelle aziende

Le aziende che, con lungimiranza decidono di offrire ai propri dipendenti delle costanti occasioni di incontro per fornire loro elementi di salvaguardia e tutela della salute soprattutto della schiena, dimostrano di voler investire nella propria forza lavoro.

Questo atteggiamento garantisce un rapporto di rispetto reciproco tra la dirigenza aziendale ed il personale, indirizzando inevitabilmente entrambe le parti tanto verso un miglioramento dei rapporti interpersonali, quanto ad un incremento stesso della produttività.

La chiave si trova nella PREVENZIONE!

I dipendenti che si recano volentieri in azienda perché la identificano come luogo di benessere, non possono essere che efficaci ed efficienti nel loro lavoro.

L’attenzione della comunità medico-scientifica si dedica ormai da anni a dimostrare quanto un atteggiamento posturale corretto durante l’esecuzione delle attività quotidiane, sia fondamentale per ridurre l’incidenza di quegli infortuni che spesso portano alla inabilità lavorativa anche temporanea. Sfortunatamente, lo stile di vita odierno ha decisamente assopito le innate capacità del corpo di accedere alle proprie risorse per sostenersi nel modo più adeguato.

BAME offre presso le sedi lavorative dei clienti che lo richiedano dei seminari dedicati alla rieducazione posturale, strutturati in base alle specifiche esigenze che gli interessati incontrano nello svolgimento della loro professione. Ad esempio abbiamo proposto con successo questo tipo di collaborazione ad alcuni Asili Nido informando le educatrici su come affrontare l’inevitabile stress cui la loro colonna vertebrale viene sottoposta quotidianamente; agli impiegati di diverse realtà, proponendo modi semplici ed efficaci per curare il proprio atteggiamento posturale anche durante le ore lavorative; agli operatori presso imprese di pulizie e trasporti, insegnando loro come eseguire nel modo più adeguato i rischiosi movimenti che riguardano la loro professione.

Per poter essere efficaci, programmi di questo tipo debbono essere affidati a professionisti competenti e devono comporsi di una vero e proprio progetto di consulenza aziendale, che dia modo a tutte le parti coinvolte di verificarne i risultati.

Nel 2011 le stesse Nazioni Unite basandosi su ricerche e relazioni fornite dalla World Health Organization, sulla prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili, hanno invitato il settore privato a “… promuovere e creare un ambiente favorevole a comportamenti sani tra i lavoratori, anche attraverso buone pratiche aziendali quali ad esempio programmi di benessere sul posto di lavoro…“.

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J. H. Pilates

Joseph Hubertus Pilates nato a Mönchengladbach il 09.12.1883 e deceduto a New York il 09.10.1967 fu l’ideatore del metodo Contrology® (oggi conosciuto semplicemente come “Pilates”) i cui principi fondamentali sono:
• Baricentro
• Concentrazione
• Controllo
• Fluidità dei movimenti
• Precisione
• Respirazione
Lo stesso Pilates ideò degli attrezzi assolutamente specifici e caratteristici della sua tecnica, l’utilizzo dei quali è fondamentale per comprendere ed eseguire appieno la forma di movimento da lui intesa come base per la salute.

INFORMAZIONI PILATES
Tariffe PILATES Studio

 Start   150.00
 Start 3   300.00

1 sessione Privata   130.00
5 sessioni Private   615.00
10 sessioni Private   1’170.00
20 sessioni Private   2’200.00
Stagionale 1 sessione/sett Privata   2’600.00
Stagionale 2 sessioni/sett Private   4’550.00

1 sessione Semiprivata   70.00
5 sessioni Semiprivate   330.00
10 sessioni Semiprivate   630.00
20 sessioni Semiprivate   1’190.00
Stagionale 1 sessione/sett Semiprivata   1’450.00
Stagionale 2 sessioni/sett Semiprivate   2’480.00

1 sessione MatFusion   43.00
 Stagionale MatFusion   690.00
 1 Mese MatFusion   120.00

Tariffe espresse in Franchi Svizzeri (CHF)

Tariffe PILATES On-line

1 sessione Privata On-Line   100.00
5 sessioni Private On-Line   475.00
10 sessioni Private On-Line   900.00
20 sessioni Private On-Line   1’750.00
Stagionale 1 sessione/sett Privata On-Line   2’000.00
Stagionale 2 sessioni/sett Private On-Line   3’400.00

1 sessione Semiprivata On-Line   55.00
5 sessioni Semiprivate On-Line   260.00
10 sessioni Semiprivate On-Line   495.00
20 sessioni Semiprivate On-Line   930.00
Stagionale 1 sessione/sett Semiprivate On-Line   1’130.00
Stagionale 2 sessioni/sett Semiprivate On-Line   1’895.00

Stagionale 1 sessione/sett MatFusion On-Line   600.00
1 sessione/sett MatFusion 1 Mese On-Line   105.00

Tariffe espresse in Franchi Svizzeri (CHF)

Metodi di pagamento

• Contanti presso la segreteria del Centro
Bonifico bancario
Pagamenti elettronici

Regolamento BAME Contrology