BeBo® Pavimento PelvicoCorsi BeBo® di consapevolezza e ginnastica pelvica

Durante i corsi di 8 lezioni BeBo® tenuti da Francesca Cusin Marletta, Consulente Certificata BeBo®, si scopre innanzitutto come sviluppare consapevolezza e responsabilità del proprio corpo; si approfondisce la conoscenza dell’anatomia del perineo e della vescica; si imparano esercizi di facile applicazione anche quotidiana, che aiuteranno a rafforzare e proteggere la schiena, l’addome e il perineo.

I muscoli del pavimento pelvico sostengono utero, uretra, vescica e retto. Molti fattori possono debilitare i muscoli pelvici: gravidanza, obesità, sollevamento pesi,BeBo® gravidanza menopausa, interventi chirurgici. L’indebolimento del pavimento pelvico può causare disagi più o meno importanti, che si ripercuotono negativamente sia nella sfera fisica che in quella emotiva e sessuale.
Attraverso esercizi specifici mirati all’allenamento di tali muscoli possiamo contribuire ad un miglior funzionamento di quest’area del corpo.

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